Geen koopavond op Goede Vrijdag. Geopend van 9:30 tot 18.00 uur.

Mijn eetdagboek


Nederlands | 21-12-2021 | 186 pagina's

9789464483680

Paperback / softback


  Bekijk het inkijkexemplaar

€ 19,95

  In winkelwagentje
 Van Dinter boeken

   Print-on-demand (mogelijk langere levertijd)




Tekst achterflap

In ´Mijn eetdagboek : Eat Better not Less - Food journal - Afslank Dagboek - Voedingsdagboek ´ kan je op een veelzijdige manier jouw eetpatroon in kaart brengen. Of je nou wilt afvallen, gezond wilt eten, spiermassa wilt opbouwen of wat dan ook, het kan allemaal in deze handige voedingsdagboek. In deze food journal houd je heel handig op dag basis bij: jouw ontbijt, lunch, avondeten en snacks. Daarnaast kan je voor al deze eetmomenten ook de calorieën en tijd bijhouden. Ook ideaal dus als je aan intermittent fasting doet! Daarnaast kan je ook jouw water inname, goals / notities en jouw mood bijhouden. En dit voor een half jaar lang. Naast jouw dagelijkse eetpatroon wordt ook aandacht besteed aan jouw goals. Er zijn 7 verschillende momenten wanneer dit plaatsvindt. Op deze pagina’s van deze voedingsdagboek moet je jouw gegevens, jouw doelen en motivatie noteren. Zo blijf je bewust bezig moet jouw doelen en kan je jouw focus behouden.

Details

EAN (ISBN) :9789464483680
Auteur: 
Uitgever :Brave New Books
Publicatiedatum :  21-12-2021
Uitvoering :Paperback / softback
Taal :Nederlands
Hoogte :235 mm
Breedte :155 mm
Dikte :11 mm
Gewicht :291 gr
Voorraad :Print-on-demand (mogelijk langere levertijd)
Bladzijden :186