5-Minute Chair Yoga for Seniors

Payge Dolezal Kierstie


Engels | 02-12-2025 | 160 pagina's

9781632176240

Paperback / softback


€ 22,95

  In winkelwagentje
 Van Dinter boeken
   Niet in magazijn, wel te bestellen.
Informeer naar levertijd

   Zonder kosten afhalen in onze winkel

   Gratis parkeren voor de deur




Tekst achterflap

5-Minute Chair Yoga for Seniors offers a gentle, uplifting way to reconnect with your body, reduce pain and stiffness, and build strength and flexibility. Whether you're navigating ageing, recovering from an injury, or simply want a safe and supported movement practice, this book meets you exactly where you are—with just a chair and five minutes a day.

Details

EAN :9781632176240
Auteur : 
Uitgever :Van Ditmar Boekenimport B.V.
Publicatie datum :  02-12-2025
Uitvoering :Paperback / softback
Taal/Talen : Engels
Status :Niet in magazijn, wel te bestellen.
Informeer naar levertijd
Aantal pagina's :160