Intermittent fasting - doe je zo

Met betaalbare weekmenu's, lekkere recepten en handige tips

EAN:  9789000372898
Publicatiedatum:   05-01-2021
Uitvoering:  Paperback / softback
Taal:  Nederlands
Bladzijden:  168

  Leverbaar bij Centraal Boekhuis

Intermittent fasting is voor velen de oplossing voor gezond gewichtsverlies, minder keuzestress en een fitte levensstijl. Maar hoe pak je het aan in de praktijk? Hannah Vreugdenhil, ervaringsdeskundige en levensstijlcoach, geeft in dit boek een plan waar je direct mee aan de slag kunt.

Dit boek bevat:
✔ 2 x 8 weekmenu’s
✔ Handige boodschappenlijsten
✔ Lekkere en voedzame recepten
✔ Variatietips
✔ Tips & tricks

Intermittent fasting – doe je zo: gezond vasten, grip op je levensstijl en zorgeloos genieten van lekker eten.

Hannah Vreugdenhil is ondernemer (Notchie Foodgroup, Empowered by your next step) en kookboekauteur (Personal Body Plan - the recipe guide en High Protein). Ze houdt van lekker eten en een fitte levensstijl. Dat die twee uitstekend samen kunnen gaan deelt ze in dit boek.

Hannah Vreugdenhil is auteur van High protein en coauteur van Personal Body Plan - the recipe guide. Daarnaast begeleidt zij mensen met haar coachingscenter Empowered by en staat ze aan de wieg van Notchie Food Group, een lijn voedzame en eitwitrijke vegan producten.

    EAN: 9789000372898
    Auteur: 
    Uitgever: Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
    Publicatiedatum:   05-01-2021
    Uitvoering: Paperback / softback
    Taal: Nederlands
    Hoogte: 186 mm
    Breedte: 230 mm
    Dikte: 17 mm
    Gewicht: 535 gr
    Voorraad: Leverbaar bij Centraal Boekhuis
    Bladzijden: 168
    Trefwoorden:   afvallen;gezonder leven;kookboek;onderbroken vasten;recepten