Grip op Koolhydraten Dagmenu's, recepten en richtlijnen

EAN:  9789021564555
Publicatiedatum:   24-05-2017
Uitvoering:  Paperback / softback
Taal:  Nederlands
Bladzijden:  192

  Leverbaar bij Centraal Boekhuis

Grip op koolhydraten van diëtiste en ervaringsdeskundige Yvonne Lemmers is een bewezen, succesvolle methode die helpt om van klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen af te komen. Al 140.000 volgers zijn succesvol afgevallen dankzij GOK: een eitwitrijk en koolhydraatbeperkt dieet. Dit boek bevat basisrichtlijnen, handige dagmenu's en recepten. Een koolhydraatarm dieet is niet voor iedereen goed vol te houden. Uniek is het dagelijkse koolhydratenuurtje waarin je - met inachtneming van de richtlijnen - koolhydraten kunt eten: dat maakt deze levensstijl zo goed vol te houden! Het dieet is tevens geschikt voor mensen met diabetes type 2.

In tegenstelling tot een koolhydraatarm dieet werkt 'Grip op koolhydraten' van Yvonne Lemmers met een dagelijks koolhydratenuurtje, waardoor je gezonde leefstijl beter vol te houden is.

    EAN: 9789021564555
    Auteur: 
    Uitgever: VBK Media
    Publicatiedatum:   24-05-2017
    Uitvoering: Paperback / softback
    Taal: Nederlands
    Hoogte: 191 mm
    Breedte: 246 mm
    Dikte: 19 mm
    Gewicht: 685 gr
    Voorraad: Leverbaar bij Centraal Boekhuis
    Bladzijden: 192
    Trefwoorden:   dieet;gezond;kookboek;koolhydraatarm