Geen koopavond op Goede Vrijdag. Geopend van 9:30 tot 18.00 uur.

Hart voor je brein


Nederlands | 20-10-2020 | 260 pagina's

9789025312688

Paperback / softback


€ 24,99

  In winkelwagentje
 Van Dinter boeken

   Leverbaar bij onze leverancier




Tekst achterflap

Al jarenlang heerst er een pandemie: ‘lichamelijke inactiviteit’. Inactief leven verhoogt het risico op overgewicht, hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Mensen die hiermee belast zijn, blijken (extra) kwetsbaar voor andere ziekten, zoals virale infecties! Bewegen en een gezond voedingspatroon hebben grote invloed op het hart, de hersenen en het immuunsysteem.
Bewegen en bepaalde voedingsstoffen prikkelen de binnenwand van de bloedvaten waardoor nitric oxide (NO) wordt geproduceerd, wat zorgt voor verwijding van de bloedvaten. Een sterkere bloedsomloop heeft een positief effect op het hartvaatstelsel, de hersenen én ons immuunsysteem! Hoe vaak we moeten bewegen, en om welke voedingstoffen het gaat wordt toegankelijk en toch uitdagend uitgelegd. Een boek voor mensen die écht willen investeren in een gezond leven.

Biografie

Erik Scherder is hoogleraar neuropsychologie aan de Vrije Universiteit Amsterdam en hoogleraar bewegingswetenschappen aan de Rijksuniversiteit Groningen. Hij is bekend van de Universiteit van Nederland, De Wereld Draait Door, de EO-serie Erik Scherder zoekt Methusalem en de masterclass en minicolleges bij Omroep MAX.

Details

EAN (ISBN) :9789025312688
Auteur: 
Uitgever :Singel Uitgeverijen
Publicatiedatum :  20-10-2020
Uitvoering :Paperback / softback
Taal :Nederlands
Hoogte :214 mm
Breedte :136 mm
Dikte :22 mm
Gewicht :392 gr
Voorraad :Leverbaar bij onze leverancier
Bladzijden :260