Korte beschrijving/Annotatie

Toegankelijk boek over mindfulness op het snijvlak van boeddhisme en neurowetenschap.

Tekst achterflap

In ‘Neurodharma’ legt bestsellerauteur Rick Hanson uit hoe je in zeven stappen je brein zodanig kunt herprogrammeren dat je immuun wordt voor lijden en een gelukkig leven bereikt. Hij volgt daarbij de eeuwenoude weg van het boeddhisme en geeft dit een neurowetenschappelijk fundament. De belofte van dit boek is niets minder dan een radicale verandering van je leven: het laat zien dat verlichting voor iedereen bereikbaar is en dichterbij is dan je denkt.

Biografie

Rick Hanson, naast neuropsycholoog ook meditatieleraar, is verbonden aan de universiteit van Californië. Zijn boeken, waaronder de bestseller Boeddha’s brein, verschenen in 26 landen. In Veerkracht brengt hij alles samen wat hij in zijn carrière heeft geleerd.

Details