Korte beschrijving/Annotatie

De internationaal bekende meester Shi Heng Yi vertelt in 'Der Spiegel'-bestseller hoe Shaolin – een klassieke vorm van kungfu – leidt tot meer discipline, wilskracht, focus en doorzettingsvermogen.

Tekst achterflap

Master je mindset met Shaolin

Shi Heng Yi staat aan het hoofd van de Shaolin Temple Europe, een boeddhistisch klooster in Duitsland. Dankzij zijn bijzondere onderwijsmethoden heeft hij wereldwijd miljoenen volgers. In dit boek deelt hij zijn unieke technieken en zet hij je op het pad richting meesterschap.

'Je kunt slechts twee fouten maken op weg naar meesterschap: de reis niet beginnen of de reis niet afmaken.'

Shaolin is een vechtkunst én een levenskunst in één. Het is een vorm van kungfu waarbij lichaam en geest als één worden gezien. Dit boek leert je alles over deze eeuwenoude vechtkunst, waarmee je mentale kwaliteiten zoals discipline en wilskracht kunt ontwikkelen met behulp van je lichaam. Door de getoonde oefeningen in het boek kun je Shaolin gelijk in de praktijk brengen.

Shaolin leidt tot meer:

• Wilskracht
• Moed
• Uithoudingsvermogen
• Discipline
• Loyaliteit

In Duitsland zijn al meer dan 60.000 exemplaren van Shaolin Spirit verkocht

Biografie

Shi Heng Yi staat aan het hoofd van Shaolin Temple Europe, een boeddhistisch klooster in Duitsland. Hij vertegenwoordigt de 35e generatie Shaolin en is verantwoordelijk voor de fysieke en mentale training van studenten en discipelen van de orde.

Details