EAN:  9789044761085
Publicatiedatum:   25-05-2021
Uitvoering:  Paperback / softback
Taal:  Nederlands
Bladzijden:  240

  In ons centraal magazijn

Yoga en ayurveda zijn een sterk team. In dit boek leggen yogalerares Anna Trökes en ayurvedaspecialist Detlef Grunert u uit hoe u gezond kunt worden en blijven dankzij yogaoefeningen, geschikte voeding, een aangepaste leefwijze en ayurvedische geneesmiddelen. - Een individuele aanpak: waar hebt u persoonlijk baat bij? Met behulp van vragenlijsten kunt u bepalen welke oefeningen, voeding en geneeskrachtige planten voor u optimaal zijn. Zo kunt u doelgericht kiezen voor een programma dat uw gezondheid ondersteunt. - Yogaoefeningen: alle belangrijke asana's, bewegingsverlopen, ademhalingsoefeningen en meditaties worden nauwkeurig omschreven - steeds met duidelijke foto's en informatie over de genezende werking van elke oefening. - Klachten zelf behandelen: vaak voorkomende klachten zoals een burn-out, hoofdpijn, slaapstoornissen of overgewicht worden vanuit de zienswijze van de moderne en de ayurvedische geneeskunde voorgesteld.

    EAN: 9789044761085
    Auteur: 
    Uitgever: Centrale Uitgeverij Deltas
    Publicatiedatum:   25-05-2021
    Uitvoering: Paperback / softback
    Taal: Nederlands
    Hoogte: 167 mm
    Breedte: 230 mm
    Dikte: 18 mm
    Gewicht: 610 gr
    Voorraad: In ons centraal magazijn
    Bladzijden: 240