Zhineng qigong

voor dagelijks gebruik

EAN:  9789045314839
Publicatiedatum:   17-10-2013
Uitvoering:  Paperback / softback
Taal:  Nederlands
Bladzijden:  160

  Print-on-demand (mogelijk langere levertijd)

Zhineng qigong is de kunst om lichaam, geest en ziel meer op elkaar af te stemmen. Deze Chinese gezondheidsmethode bestaat uit eenvoudige en vloeiende bewegingen die gemakkelijk aangeleerd kunnen worden. Met behulp van zhineng qigong kun je jouw lichaam en ziel beter doorgronden, vind je jouw innerlijke glimlach en balans, en versterk je jouw zelfhelende vermogen en jouw qi. Door het beoefenen van zhineng qigong ga je makkelijker met uitdagende situaties in je leven om.
In haar tweede boek 'Zhineng Qigong voor dagelijks gebruik' biedt Anne Hering oefeningen voor allerlei dagelijkse situaties met duidelijke uitleg hoe je de oefening uitvoert. Je kunt de vele korte oefeningen in dit boek overal en zonder hulpmiddelen doen. Deze oefeningen rekken en strekken het lichaam om de qi-stroom op gang te brengen en om eventuele energieblokkades op te heffen. Kortom, het zorgt ervoor dat je vitaler in het leven staat.
'Ik zou een heel dik boek kunnen schrijven met alle ins en outs van de qigong. Maar het is een veel grotere uitdaging om juist een heel simpel en toegankelijk boek te schrijven zodat meer mensen kennis kunnen maken met de wereld van qi. Zo ingewikkeld is het namelijk niet' aldus Anne. Elk mens neemt elke dag - bewust dan wel onbewust - energie (qi) op en laat energie gaan. Je zou dus kunnen zeggen dat qi net als voeding een levensmiddel is. Misschien is de energetische voeding wel net zo belangrijk als eten op zich.

    EAN: 9789045314839
    Auteur: 
    Uitgever: BBNC Uitgevers
    Publicatiedatum:   17-10-2013
    Uitvoering: Paperback / softback
    Taal: Nederlands
    Hoogte: 135 mm
    Breedte: 210 mm
    Dikte: 12 mm
    Gewicht: 179 gr
    Voorraad: Print-on-demand (mogelijk langere levertijd)
    Bladzijden: 160