EAN (ISBN):  9789048320967
Publicatiedatum:   28-09-2023
Uitvoering:  Hardback
Taal:  Nederlands
Bladzijden:  160

  Op voorraad in ons centraal magazijn

Het zich herhalende, gestage ritme van je stappen, je ene voet voor de andere zetten terwijl je verbinding maakt met de aarde en met jezelf, kan een herstellend, helend effect hebben. Zelfs een wandelingetje van tien minuten of gewoon even op een andere plek zijn is vaak al genoeg om je geest te kalmeren, je innerlijke balans te helpen herstellen en je centrale zenuwstelsel te reguleren. Dit boek neemt je mee op een meditatieve reis, waarbij je de fysieke voordelen van wandelen combineert met gefocust en mindful in het hier en nu zijn. Of je nu op zoek bent naar rust, creativiteit of concentratie, deze meditaties helpen je je hoofd helder te krijgen en rust te vinden, waar en wanneer je die maar nodig hebt.

    EAN (ISBN): 9789048320967
    Auteur: 
    Uitgever: Veltman Uitgevers B.V.
    Publicatiedatum:   28-09-2023
    Uitvoering: Hardback
    Taal: Nederlands
    Hoogte: 181 mm
    Breedte: 138 mm
    Dikte: 20 mm
    Gewicht: 336 gr
    Voorraad: Op voorraad in ons centraal magazijn
    Bladzijden: 160