Een kalme geest

Hoe Boeddhisme helpt de herrie in je hoofd en om je heen tot rust te brengen

EAN:  9789401304665
Publicatiedatum:   14-10-2020
Uitvoering:  Hardback
Taal:  Nederlands
Bladzijden:  176

  Leverbaar bij Centraal Boekhuis

De positieve effecten van stilte zijn bekend: het brengt lichaam en geest in balans, helpt je luisteren naar je innerlijke stem en voedt je creativiteit. In onze moderne wereld is stilte echter moeilijk te vinden. We worden immers de hele dag door geconfronteerd met geluid. En ook in ons is het nooit stil, ons hoofd kletst maar door. In Een kalme geest helpt de boeddhistische monnik Shoukei Matsumoto je om te gaan met de overweldigende hoeveelheid prikkels waar je dagelijks mee in aanraking komt. Met krachtige inzichten en praktisch advies leert hij je hoe je meer rust in je hoofd kunt krijgen om zo innerlijke stilte te ervaren.

    EAN: 9789401304665
    Auteur: 
    Uitgever: Gottmer Uitgevers Groep b.v.
    Vertaler:  Michiel Moerdijk
    Publicatiedatum:   14-10-2020
    Uitvoering: Hardback
    Taal: Nederlands
    Hoogte: 157 mm
    Breedte: 215 mm
    Dikte: 24 mm
    Gewicht: 540 gr
    Voorraad: Leverbaar bij Centraal Boekhuis
    Bladzijden: 176