Uw eigen Boxmeerse boekhandel op internet    -    Tijdelijk geen verzendkosten vanaf €20,-



Grenzen stellen met compassie

leer in acht weken je ik-grens kennen

EAN:  9789401454148
Publicatiedatum:   04-06-2018
Uitvoering:  Paperback / softback
Taal:   Nederlands
Hoogte:  170 mm
Breedte:  240 mm
Dikte:  11 mm
Gewicht:  316 gr
Bladzijden:  144

  Direct leverbaar uit ons (digitaal) magazijn

Dat we een persoonlijke grens hebben, dat weten we, dat voelen we. We ervaren onze grens vooral wanneer iemand er overheen gaat of wanneer we zelf over onze grens gaan. We horen mensen dan zeggen: 'Hij is veel te ver gegaan' of 'ik trek het niet meer'.

Grenzen stellen met compassie leert ons onze grenzen te herkennen en bewaken. Dit is zo belangrijk omdat onze psychische grens respecteren essentieel lijkt voor ons gevoel van geluk en kracht. De ik-grens vormt en ontwikkelt zich gaandeweg in ons leven. Met dit praktisch opgezette boek leer je met oefeningen, mindfulness en luistermeditaties in 8 weken je persoonlijke grenzen kennen en ontwikkelen. Het boek geeft handvatten deze te versterken zodat je je steeds beter en gemakkelijker leert beschermen, zonder het contact met de ander en de omgeving te verliezen. Gezonde innerlijke grenzen leiden tot compassie, empathie en liefde.

Lezers van het boek hebben toegang tot een online test en luisteroefeningen.

Het is een ontdekkingsreis om je eigen grens te leren zien!

    EAN: 9789401454148
    Auteur: 
    Uitgever: Terra - Lannoo, Uitgeverij
    Publicatiedatum:   04-06-2018
    Uitvoering: Paperback / softback
    Taal: Nederlands
    Hoogte: 170 mm
    Breedte: 240 mm
    Dikte: 11 mm
    Gewicht: 316 gr
    Voorraad: Op werkdagen besteld: morgen afhalen of bezorgd
    Bladzijden: 144