Zenparents

Yoga, meditatie & self-care voor drukbezette ouders

EAN:  9789401474474
Publicatiedatum:   12-04-2021
Uitvoering:  Hardback
Taal:  Nederlands
Bladzijden:  192

  Leverbaar bij Centraal Boekhuis

In de chaos van het werk, de kinderen, het huishouden en je partner, is het soms moeilijk om aan jezelf te denken als ouder. Maar door voor jezelf te zorgen, zorg je onrechtstreeks ook voor je kinderen.

Met Zenparents bezorgt Ine Maes je een praktisch handboek voor drukbezette ouders. Ze geeft je concrete handvaten om elke dag, ook al is het maar 5 minuten, een momentje voor jezelf in te plannen. Door concrete self-care tips, introspectie, meditatie en ogasenquences leer je rustmomentjes in te plannen in het vaak hectische leven als ouder.

Een praktisch handboek voor drukbezette ouders

    EAN: 9789401474474
    Auteur: 
    Uitgever: Terra - Lannoo, Uitgeverij
    Publicatiedatum:   12-04-2021
    Uitvoering: Hardback
    Taal: Nederlands
    Hoogte: 201 mm
    Breedte: 247 mm
    Dikte: 23 mm
    Gewicht: 889 gr
    Voorraad: Leverbaar bij Centraal Boekhuis
    Bladzijden: 192
    Reeks:   Mama Baas