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nur für die Schule oder Freundschaften, sondern auch für den Körper. In dieser wichtigen Entwicklungsphase ist die richtige Ernährung entscheidend. Die Energie, die ein Teenager benötigt, um den täglichen Anforderungen gerecht zu werden, ist beträchtlich, und gleichzeitig gibt es besondere Nährstoffe, die helfen, Wachstum, Entwicklung und geistige Fitness zu unterstützen.undlich zubereiten, ein Schritt in Richtung eines gesünderen und glücklicheren Lebens ist. In diesem Buch lernen Sie: Kapitel 1: Einleitung Kapitel 2: Desserts, Smoothies Rezepte Kapitel 3: Vorspeisen, Saucen, Dips Und Snacks Rezepte Kapitel 4: Frühstück Rezepte Kapitel 5: Salate Rezepte Kapitel 6: Vegetarische, Beilagen Rezepte Kapitel 7: Hauptspeisen Rezepte Kapitel 8: Nudel, Reis Rezepte Kapitel 9: Mehr Teenager Rezepte Kapitel 10: Suppen und Aufläufe Rezepte Dieses Kochbuch ist perfekt für alle Teenager, die lernen möchten, wie man selbstständig gesunde Mahlzeiten zubereitet und gleichzeitig Spaß am Kochen haben will.

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