ADHS & Ernährung: Der praktische Ratgeber für Kinder & Erwachsene – Über 100 alltagstaugliche Rezepte für mehr Konzentration,
Jennifer Huber
Duits | 11-07-2025 | 210 pagina's
9789403819945
Paperback / softback
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€ 16,37
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Ernährung als Schlüssel zur inneren Balance – der große Ratgeber für ein achtsames Leben mit ADHS. Dieses Buch zeigt, wie Ernährung gezielt helfen kann, ADHS-Symptome zu lindern und den Alltag besser zu meistern. Es kombiniert fundiertes Wissen mit über 100 nährstoffreichen, einfach umsetzbaren Rezepten – ideal für Familien, Berufstätige und alle, die Struktur und Fokus brauchen. ✔️ Frühstücksrezepte für den Turbo-Start in den Tag ✔️ Gehirnfreundliche Snacks & Smoothies ✔️ Sättigende Hauptgerichte – vegetarisch, vegan & eiweißreich ✔️ Zuckerarme Alternativen für mehr Ruhe & weniger Reizbarkeit ✔️ Tipps für Essensplanung, Wochenpläne & stressfreies Einkaufen ✔️ Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit ADHS Mit dabei: 15-Tage-Ernährungsplan + Einkaufsliste zum Ausdrucken
Details
| EAN : | 9789403819945 |
| Uitgever : | Mijnbestseller B.V. |
| Publicatie datum : | 11-07-2025 |
| Uitvoering : | Paperback / softback |
| Taal/Talen : | Duits |
| Hoogte : | 240 mm |
| Breedte : | 170 mm |
| Dikte : | 20 mm |
| Gewicht : | 412 gr |
| Status : | Dit boek wordt geprint. Mogelijk langer levertijd |
| Aantal pagina's : | 210 |