Tekst achterflap

Verlang je naar meer verbinding en minder strijd en verwijten in je relatie?

Voel je je verdrietig, eenzaam of gefrustreerd in je relatie? Hebben jullie steeds dezelfde ruzies? Lijkt niks te helpen, wat je ook doet? Denk je dat als de ander zou veranderen, jullie relatiegedoe is opgelost?

Relatietherapie in je eentje laat zien dat niet die ander, maar jíj de oplossing in handen hebt. En dat het niet gaat over schuld, maar over ontdekken waar jóúw invloed ligt.

Dit positieve en persoonlijke boek helpt je begrijpen waar relatieproblemen vandaan komen, zonder iemand de schuld te geven. Het verzacht en geeft hoop. En het laat zien hoeveel invloed je zelf hebt, als je bereid bent verantwoordelijkheid te nemen voor jouw eigen aandeel in jullie relatiedynamiek. Ook als relatieproblemen al langer spelen, is er vaak zoveel meer mogelijk dan je denkt.

Met herkenbare voorbeelden, praktische oefeningen en concrete handvatten helpt dit boek je de inzichten niet alleen te begrijpen, maar ook daadwerkelijk toe te passen. Zo leer je je relatie(s) beter begrijpen, verbeteren en verdiepen.

'Interessant, origineel en buitengewoon helder geschreven.'- Pieter van der Wielen, NOS Met het oog op morgen
'Ik hoop dat heel veel mensen het oppeuzelen en door het peuzelen denken: "Hé, die zin heeft me geraakt. Die ga ik delen met mijn man, met mijn kind, met mijn moeder, met de buren. Want Sofie heeft me wakker geschud."' - Roefke Carmiggelt, relatie- en gezinstherapeut, aan wie het eerste exemplaar werd uitgereikt
'Je kunt moeilijk in je eentje een relatie redden, toch? Nou, volgens deze expert wel een beetje of soms zelfs juíst. [...] Waarom raakt iets je zo? Waarom komt die opmerking zo hard binnen? En waarom beland je steeds opnieuw in hetzelfde conflict? Dáár zit de grootste winst van individuele relatietherapie. Niet per se in het redden van een relatie, maar in het beter leren begrijpen van jezelf. Want of je nu bij dezelfde partner blijft of opnieuw verliefd wordt, jezelf neem je altijd mee.' - JAN.nl
 
Vervolg flaptekst:
'Ik schreef dit boek in eerste instantie voor vrouwen die zich nu voelen zoals ik me toen voelde. De vrouw die verdrietig en gefrustreerd was en zich al heel lang eenzaam voelde in haar relatie. Die uitgeput was van het proberen de relatie te laten werken en op het punt stond de handdoek in de ring te gooien. Een boek als dit was er toen niet. Of ik heb het in elk geval niet gevonden. Een boek dat me had kunnen helpen om te verzachten. Milder te kijken naar mezelf én naar de ander. En eerlijker te zien wat er werkelijk speelde onder al die strijd, pijn en verwijten. En van daaruit anders te kunnen gaan kiezen. Dat betekent niet dat dit boek uitsluitend is bedoeld voor vrouwen. Zeker niet. Mannen kunnen ook het nodige van dit boek leren en er hun voordeel mee doen in hun relatie(s).

Toepassen wat er in dit boek staat leidde in onze relatie tot een totaal onverwachte, maar zeer positieve wending met als gevolg: zesentwintig jaar samen en gelukkiger dan ooit. Ervaar je al langer problemen in je relatie, dan hoop ik van harte dat dit boek je helpt om met meer zachtheid, helderheid en bewustzijn naar jezelf, de ander en jullie dynamiek te kijken.’

Biografie

Sophie Zeestraten (1974) begeleidt vrouwen die vastlopen in hun relatie. Vanuit haar praktijkervaring én persoonlijke ervaring ontwikkelde zij ‘Relatietherapie in je eentje’, dat ze zowel online als in haar praktijk in Den Haag aanbiedt. Sophie publiceerde eerder het autobiografische boek Moederziel (2020), dat ook in het Duits is vertaald.

Details