Een boek over: voeding, supplementen en fitness

De volledige handleiding naar een gezondere leefstijl en betere sportprestaties

EAN:  9789464354812
Publicatiedatum:   12-09-2021
Uitvoering:  Paperback / softback
Taal:  Nederlands
Bladzijden:  141

  Print-on-demand (mogelijk langere levertijd)

Een boek over: voeding, supplementen en fitness. In dit boek leer je wat je kunt eten, hoeveel je kunt eten, hoe je voeding afstemt op jouw persoonlijke (sport)situatie, hoe het zit met supplementen, wat verschillende trainingsmethoden zijn en wat de beste fitnessoefeningen zijn. Feiten en fabels over voeding en fitness worden verhelderd en een aantal eiwitrijke recepten missen niet. Toegankelijk geschreven voor de beginnende en gevorderde sporter (en ieder ander die zijn of haar leefstijl wil verbeteren). De volledige handleiding naar een gezondere leefstijl en betere sportprestaties, gebaseerd op 70 wetenschappelijke artikelen en andere bronnen.

    EAN: 9789464354812
    Auteur: 
    Uitgever: Brave New Books
    Publicatiedatum:   12-09-2021
    Uitvoering: Paperback / softback
    Taal: Nederlands
    Hoogte: 155 mm
    Breedte: 235 mm
    Dikte: 9 mm
    Gewicht: 317 gr
    Voorraad: Print-on-demand (mogelijk langere levertijd)
    Bladzijden: 141