Mijn eetdagboek

Food journal - Afslank dagboek - Voedingsdagboek

EAN:  9789464483673
Publicatiedatum:   20-12-2021
Uitvoering:  Paperback / softback
Taal:  Nederlands
Bladzijden:  186

  Print-on-demand (mogelijk langere levertijd)

In ´Mijn eetdagboek : Eat Better not Less - Food journal - Afslank Dagboek - Voedingsdagboek ´ kan je op een veelzijdige manier jouw eetpatroon in kaart brengen. Of je nou wilt afvallen, gezond wilt eten, spiermassa wilt opbouwen of wat dan ook, het kan allemaal in deze handige voedingsdagboek. In deze food journal houd je heel handig op dag basis bij: jouw ontbijt, lunch, avondeten en snacks. Daarnaast kan je voor al deze eetmomenten ook de calorieën en tijd bijhouden. Ook ideaal dus als je aan intermittent fasting doet! Daarnaast kan je ook jouw water inname, goals / notities en jouw mood bijhouden. En dit voor een half jaar lang. Naast jouw dagelijkse eetpatroon wordt ook aandacht besteed aan jouw goals. Er zijn 7 verschillende momenten wanneer dit plaatsvindt. Op deze pagina’s van deze voedingsdagboek moet je jouw gegevens, jouw doelen en motivatie noteren. Zo blijf je bewust bezig moet jouw doelen en kan je jouw focus behouden.

    EAN: 9789464483673
    Auteur: 
    Uitgever: Brave New Books
    Publicatiedatum:   20-12-2021
    Uitvoering: Paperback / softback
    Taal: Nederlands
    Hoogte: 155 mm
    Breedte: 235 mm
    Dikte: 11 mm
    Gewicht: 291 gr
    Voorraad: Print-on-demand (mogelijk langere levertijd)
    Bladzijden: 186