Korte beschrijving/Annotatie

Altijd al willen weten hoe het nu echt zit met gezonde voeding? Op zoek naar je ideale manier van eten? Dit is jouw boek.

Tekst achterflap

Het Voedingsboek van de Hagetisse is geschreven voor iedereen die nu weleens wil weten wat de juiste voeding voor hen persoonlijk is. Er zijn zoveel boeken die beweren de enige juiste manier van eten te bespreken. Maar die enige juiste manier bestaat helaas niet. Elke mens is anders en heeft andere behoeftes. Punt. In dit boek worden de belangrijkste aspecten van voeding en de persoonlijke keuzes die je hierin kunt maken besproken. Je leert over hoe het nu zit met koolhydraten, eiwitten en vetten, en vele andere voedingsstoffen. Ook bespreekt de schrijver op genuanceerde wijze zaken als gluten- en lactose-intolerantie, intermittent fasting, of je beter vlees kunt eten of juist niet en nog veel meer. Heb je een chronische ziekte? Dit boek vertelt hoe jouw voeding je naar een betere gezondheid kan helpen. Omdat een gezonde voeding de onmisbare basis van gezondheid is, is dit boek een must have voor alle mensen die hun welzijn willen verbeteren. Ben jij iemand die het heft in eigen handen wil nemen op dit gebied? Dit boek is voor jou. Het behelst zowel theorie, in heldere taal uitgelegd, als opdrachten waarmee jij erachter komt wat op het gebied van eten werkt voor jouw lichaam. Inclusief downloads van lesmaterialen.

Biografie

Emma Storris (1973) is van jongs af aan gefascineerd door de natuur en alles wat die te bieden heeft. Ze verzamelde door de tijd heen een weelde aan oude en nieuwe kennis. Zo studeerde ze, onder andere, fytotherapie, orthomoleculaire geneeskunde en klinische Psychoneuroimmunologie en veel oudere vormen van geneeskunde. Ook rondde zij een studie letterkunde af aan de Universiteit van Leiden. In haar werk combineert ze haar talenten om haar kennis over te brengen aan anderen en mensen te helpen met langdurige problematiek op het gebied van gezondheid en het leven in het algemeen.

Details