Korte beschrijving/Annotatie

Praktisch zelfzorgboek van Maya Van Treeck met inzichten en oefeningen rond balans, planning, geld, minimalisme en routines om meer rust en me-time te creëren.

Tekst achterflap

Ruimte voor jezelf is een praktische en inspirerende zelfzorggids voor iedereen die het lastig vindt om tijd voor zichzelf te maken. Vanuit haar eigen proces, dat begon met een ingrijpend ongeval, deelt Maya herkenbare inzichten en concrete handvatten. Ze nodigt je uit om stap voor stap te groeien naar een levensstijl waarin rust en actie elkaar in balans houden. Dit toegankelijke boek helpt je om trouw te blijven aan jezelf en meer rust te vinden in je dagelijks leven. Dit boek bevat: • concrete oefeningen • eenvoudige recepten • praktische tips • herkenbare anekdotes “Maya schreef dit krachtige handboek voor iedereen die meer zelfzorg en zelfliefde nodig heeft. Het ervaringsgerichte boek is een uitnodiging om jezelf te versterken, verdiepen en zo te komen tot een verbeterde versie van jezelf. Een aanrader!” S. De Jongh

Slogan/Promotie

Ruimte voor jezelf is een warm en praktisch boek dat je helpt om bewust te vertragen en opnieuw balans te vinden in een druk leven. Met heldere inzichten, reflectievragen en concrete oefeningen rond zelfzorg, planning, minimalisme en innerlijke rust nodigt Maya Van Treeck je uit om écht tijd en ruimte voor jezelf te maken. Een inspirerende gids voor iedereen die met meer zachtheid, focus en vertrouwen wil leven.

Details